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Curso 5 - Nutrição Nas Atividades de Ginásio

A nutrição no desporto exige a integração de conhecimentos em diferentes domínios das ciências da nutrição bem como da fisiologia do exercício. Atualmente, os ginásios são um local onde muitos praticantes de atividades de fitness procuram a orientação do nutricionista para melhores escolhas alimentares, para melhorar o rendimento, aumentar a massa muscular e/ou para a perda de peso. Assim, no sentido de auxiliar o indivíduo a alcançar os seus objetivos, é fundamental a aquisição de conhecimentos especializados para o aperfeiçoamento da prática do nutricionista

TÍTULO
Nutrição nas Atividades de Ginásio


DURAÇÃO
8h


HORÁRIO
8h30 – 17h30


DESTINATÁRIOS
Membros efetivos e estagiários da Ordem dos Nutricionistas.


OBJETIVOS

1. Caracterizar as atividades de ginásio
2. Compreender a regulamentação e as normas atuação do nutricionista nos ginásios
3. Compreender o papel da nutrição nas atividades de ginásio


CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

1. Regulamentação e normas de atuação do nutricionista no ginásio
2. Atividade física, exercício e aptidão física: Quais os benefícios para a saúde?
3. O que o Nutricionista precisa de saber sobre as atividades físicas e desportivas em contexto de ginásio?
4. O que o Nutricionista pode esperar do Fisiologista do Exercício enquanto parceiro?
5. Como potenciar a equação: Nutrição + Atividade Física = Fator de Sucesso?
6. Nutrição e suplementação para a hipertrofia
7. Nutrição e suplementação para redução da massa gorda


FORMADORES
Vítor Hugo Teixeira (coordenador)
Cristina Caetano
Filipe Teixeira
Mónica Sousa
Nair Mota
Pedro Teixeira
Sandra Martins


PARCEIROS

Curso5a FCNAUP

 

Curso5b FMH

 

 

 

Congresso da Ordem dos Nutricionistas

Organização

Ordem dos Nutricionistas
LogoON grey

Secretariado

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Abreu Events - Escritório de Lisboa
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 (+351) 21 415 6125